缺氧與高血壓
簡(jiǎn)單回顧下，之前在“氧氣和我們身體的不解之緣—開篇”這篇文章中聊到了奧托沃伯格博士以及其提到的在長(zhǎng)期缺氧的狀態(tài)下正常細(xì)胞轉(zhuǎn)變?yōu)榘┘?xì)胞的概率就會(huì)被增加。并且由于城市環(huán)境、工作壓力等因素，現(xiàn)代人或多或少都存在缺氧的情況。我們來繼續(xù)深入缺氧這個(gè)話題，聊聊關(guān)于缺氧可能導(dǎo)致的幾個(gè)代表性慢性病，今天首先跟大家聊聊缺氧與高血壓的關(guān)系：
淺析高血壓
首先介紹下高血壓：心臟通過規(guī)律性的收縮與舒張將血液通過血管運(yùn)輸至身體的各個(gè)器官，而血壓就是當(dāng)中動(dòng)脈血液流動(dòng)對(duì)于血管壁造成的側(cè)壓，而通常測(cè)量的血壓分為高低壓：
高壓：心臟收縮時(shí)血液對(duì)于主動(dòng)脈的血管造成的收縮壓，正常范圍在90mmHG~140mmHG。
低壓：心臟舒張后靠血管壁的彈性與張力讓血液繼續(xù)流動(dòng)對(duì)動(dòng)脈血管造成的壓力，正常范圍在60mmHG~90mmHG。
這個(gè)壓力大小跟心率、血管彈性、運(yùn)動(dòng)…等諸多因素有關(guān)，超出這個(gè)范圍就會(huì)被稱之為高血壓。
缺氧對(duì)血壓的影響
通過上面的描述，大家對(duì)于高血壓應(yīng)該有了一定的認(rèn)知，那么缺氧又跟高血壓有什么關(guān)系呢，首先缺氧會(huì)導(dǎo)致進(jìn)入細(xì)胞的氧氣愈漸不足，從而導(dǎo)致細(xì)胞在血管中所占的分壓不足，你也許會(huì)問這種情況不應(yīng)該是引起低血壓?jiǎn)?？短期來看確實(shí)如此，但長(zhǎng)期以往直到血液沒有足夠的壓力通過腎小球，腎小球就會(huì)分泌一種極為重要的激素“腎素”。下面引用一段《缺氧與慢性病》的原文來解析腎臟與腎素在血壓調(diào)控當(dāng)中充當(dāng)?shù)慕巧?/span>
身體的血壓調(diào)控主要是通過腎臟里的腎小球旁器這個(gè)小小的"傳感器"完成的，一旦傳感器發(fā)現(xiàn)流過的血液壓力不足以讓腎小球有效過濾血液，甚至可能造成過濾膜堵塞時(shí)，腎小球就會(huì)向血液分泌腎素，當(dāng)腎素流到了肝臟及肺之后，就會(huì)被轉(zhuǎn)換成血管緊張素，接著再通過心臟壓送到全身所有的血管里，刺激大多數(shù)的血管收縮以增加壓力。
當(dāng)腎小球旁器所偵測(cè)的血流和血壓不足時(shí)，表示全身上下幾百億條血管的血壓已明顯不足。而氧氣從毛細(xì)血管滲透到細(xì)胞中去的壓力最少得有37mmHg(4.92kPa)。氧氣從心臟泵出來之后經(jīng)過不斷地分支、分流，對(duì)健康的人來說，這個(gè)數(shù)字是剛剛好，可是對(duì)四五十歲以上的人而言，這個(gè)數(shù)字是每況愈下逐年減退的！如果壓力小于上面這個(gè)數(shù)值1%，里面的細(xì)胞所能獲得的氧氣可能就不僅僅只少1%，久而久之，細(xì)胞缺氧的情況將越發(fā)嚴(yán)重。這也是為什么人到了老年后，平均每?jī)蓚€(gè)老人就有一個(gè)患高血壓的原因。
由此可見，缺氧所帶來的高血壓除了讓血管變得緊張還會(huì)隨著年齡的增加，讓身體更加無法充分獲得氧氣，形成惡性循環(huán)。這種高血壓即是身體的代償反應(yīng)所致，身體能做的只有自發(fā)性的收縮血管，就如同澆花時(shí)水管壓力不足用手掐住水管用以增加壓力，讓水能短暫噴到更遠(yuǎn)的需水地方。
這種情況下，若是用血管擴(kuò)張的降壓藥強(qiáng)迫讓血管舒張，待藥效消退后，血管會(huì)收縮得比之前更緊，血壓也會(huì)反彈得更加劇烈。因?yàn)檫@種降壓藥忽略了身體缺氧這一深層次的需求，通過打壓身體的代償機(jī)制以求快速見效，久而久之，會(huì)產(chǎn)生更嚴(yán)重的病癥與后果。
缺氧是身體走向衰敗的重要原因，由這個(gè)問題也延升到了另一個(gè)層面，便是當(dāng)代人亞健康的情況越來越泛了，我們應(yīng)當(dāng)更加正視自己的身體，很多病癥都是壞習(xí)慣的不斷堆積所產(chǎn)生，在日常的生活中做出一些小改變：沒事喝口水、開窗通風(fēng)、久坐適當(dāng)站起來活動(dòng)一下…便是忙碌生活中對(duì)于身體優(yōu)異的保養(yǎng)。
寄語(yǔ)
文章到這就結(jié)束了，希望以上內(nèi)容能引起大家對(duì)于缺氧引起重視，氧氣是人體細(xì)胞代謝的最為重要的一環(huán)，其作用如同水予魚一般，對(duì)于缺氧的忽視也是對(duì)自己健康的輕視。建議在家或者工作時(shí)可以進(jìn)行氧療，仟龍推薦一款柯爾醫(yī)用制氧機(jī)，有家用，也有外出攜帶的便攜制氧機(jī)，滿足你日常居家出行氧療。
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