春節(jié)將至，在經(jīng)歷三年“就地過年”的壓抑后，多數(shù)人們對返鄉(xiāng)有著強烈的意愿，隨著如今的放開勢必迎來一波大規(guī)模人潮涌動，那么在這一即將回家的日子里，我們需要注意些什么呢？下面仟龍從網(wǎng)上轉(zhuǎn)載了一些過年回家需要注意的事項：

1、回鄉(xiāng)路上做好個人的基礎(chǔ)防護

    在疫情防控放開后，很大一部分人處于“陽過"或”正陽“的狀態(tài)，為了自己與他人的健康考慮，進入公共區(qū)域規(guī)范佩戴好口罩（盡量使用N95口罩），也可以備上酒精消毒液，在外到家都可以進行簡單的自我消毒，避免感染家人。雖說現(xiàn)在新冠相重癥率降低了，但也是不太好受的，而且還有很多免疫力稍差些的老人、小孩，務(wù) 必重視起來。

2、注意衣物的攜帶

    除了吃的，就是穿的。因為回家過年，要在家里住上起碼一周時間,所以要帶夠穿的衣物,尤其是路上穿的，一定要放在手邊，換車的時候，一定要帶上帽子圍巾,注意防風(fēng)。一定做好保暖工作。羽絨服，羽絨褲當(dāng)然是優(yōu)異的選擇，輕便舒服又保暖。

3、常用藥物跟醫(yī)療器械的攜帶

    因為氣候溫差的原因，一路上可能會有很多突發(fā)狀況，所以要記著帶上退燒藥,咳嗽藥,感冒藥以及拉肚子藥等等的常用藥，以便有什么其他狀態(tài),而找不到藥用。回家前還可以考慮備上血氧儀，為家人（尤其是老人）測量血氧，如果發(fā)現(xiàn)家人血氧低于90%的情況務(wù) 必及時就醫(yī)，這種狀態(tài)下會嚴重損害機體神經(jīng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)的功能，有條件的家庭優(yōu)異備上一臺3L/5L的制氧機，便于應(yīng)對急性缺氧的突發(fā)情況也可進行日常的氧療保養(yǎng)。

4、注意飲食

    首先要稍稍控制好吃的量，聚餐家宴常常是很豐盛的，豐盛的菜肴和過年的熱烈氣氛往往使人食欲旺盛而“吃撐”了，造成胃腸的不適甚至消化系統(tǒng)病癥的發(fā)生。 控制量的同時適當(dāng)攝入些水果蔬菜，促進消化的同時還能清熱排毒（但要注意：水果與蔬菜的消化時間與流程都不相同，盡量分開食用）。