什么是膝關(guān)節(jié)支具？

膝關(guān)節(jié)支具，顧名思義，就是一款專門給膝蓋穿的“盔甲”。它不像石膏那樣悶得讓人想拿錘子砸開，也不重得像帶著鉛塊跳舞。多角度可調(diào)式膝關(guān)節(jié)支具更是膝關(guān)節(jié)術(shù)后康復的理想伴侶，專為手術(shù)后的小伙伴設計，輕便透氣，功能強大。

為什么術(shù)后康復需要膝關(guān)節(jié)支具？

術(shù)后康復是場馬拉松，而膝關(guān)節(jié)支具就是你的能量補給站，時刻給你“加油打氣”。

1. 韌帶術(shù)后——“脆弱期”的保鏢

術(shù)后前三個月，韌帶就像一顆萌發(fā)的小嫩芽，禁不起風吹雨打。膝關(guān)節(jié)支具能在這段時間里充當你的護盾，保護新生韌帶免受二次傷害。

2. 心理和生理雙重支撐

穿上支具，不只是物理上的防護，更是心理上的安慰——“我很安全，我正在康復！”讓你在重新學習行走和活動時，信心滿滿。

3. 離院后的“安全感”

術(shù)后回家，離開醫(yī)生的照護難免心慌。膝關(guān)節(jié)支具就是隨身的“小護士”，無論是走路、坐著還是活動，它都能給予適當保護，幫你踏出康復第一步。

術(shù)后支具的佩戴時間與調(diào)節(jié)方法

第一個月——全天候的忠實護衛(wèi)

1. 前三周，請像對待初戀一樣珍惜你的支具——24小時不離身。
2. 第三周開始，可以逐步調(diào)開角度。建議從30度起，每周增加10到15度。
3. 走路時，屈伸角度的調(diào)節(jié)尤為重要。前交叉韌帶重建的患者，通常從0到30度開始活動，進口款還能達到**-10到30度**的靈活調(diào)整。

第二個月——逐步恢復的自由

隨著膝蓋力量的提升，支具的使用頻率可以逐步減少，白天活動時佩戴，夜晚休息時脫下。

支具佩戴技巧與常見問題

支具不服帖怎么辦？

• 調(diào)整綁帶松緊度。太緊會限制血液循環(huán)，太松則失去保護效果。
• 如果還是不舒服，可以墊一層柔軟護膝，讓支具更貼合皮膚。

什么時候可以不再佩戴支具？

一般術(shù)后三個月后，隨著膝關(guān)節(jié)功能的逐步恢復，可以考慮逐漸減少使用。最終決定需聽從醫(yī)生的專業(yè)建議。

膝關(guān)節(jié)術(shù)后康復是一場需要耐心和堅持的戰(zhàn)役。佩戴膝關(guān)節(jié)支具，就是為這場戰(zhàn)役增加了一件強有力的“護具”。小心呵護每一步，你的膝蓋會感謝你的細心！