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最近發(fā)現(xiàn)身邊很多朋友都在盲目"喝水打卡",有的一天灌下去3000ml+,有的卻只喝幾小口...今天Mark就來(lái)聊聊這個(gè)看似簡(jiǎn)單卻被大多數(shù)人忽視的健康話題!?每天到底該喝多少水?科學(xué)答案:健康成年人每天應(yīng)該主動(dòng)喝水1000-1200ml左右(...